Equinoxe d’automne - Autumn Equinox
QIU FEN - EQUINOXE D'AUTOMNE
Texte originel de Maître Serge Augier
Qiu Fen est la période de l’équinoxe d’automne. C’est une période très importante où nous allons regarder les choix que nous avons commencés à faire avec Bai Lu, et que nous devons finaliser maintenant. Nous devons retrouver dans ces choix le côté joyeux, le côté accomplissement.
C’est très difficile de se débarrasser des vieux trucs qui nous encombrent : c’est ce que l’on a fait à la période d’avant mais on peut se sentir comme déposséder de choses, à s’être forcé à faire des choix. Là, il faut en voir le côté positif, les bonnes choses des choix qui ont été faits. Ça ne va pas plus loin : ça nous demande aussi de regarder dans l’année les pires moments que nous avons vécus, de nous rendre compte qu’à ce moment-là, les pires choix que nous avons faits étaient les meilleurs choix que nous avions à notre disposition à ce moment-là.
En gros, nous sommes vraiment le résultat de la pression du temps sur nous, de notre Ba Zi, des Ba Shen, et du monde sur notre incarnation et nous réagissons le mieux possible.
Cette période importante de l’équinoxe d’automne demande de trancher et d’accepter de voir le positif dans ce qui nous arrive. Nous avons fait nos rangements, jeté ce qui devait être jeté, pris les décisions qu’il fallait prendre et il faut maintenant que nous nous rendions compte que ce que nous avons fait, c’était bien, c’était ce que nous voulions faire. Et même si nous ne l’avons pas vécu comme quelque chose de positif, c’est ce qui nous amène aujourd’hui à être qui nous sommes, ce qui nous a permis d’évoluer en tant qu’individu, en tant qu’être humain. La pire décision que l’on puisse prendre nous permet quand même de grandir pour l’année qui vient.
Là, c’est l’apothéose du trigramme Lac. Ce côté Dui (Lac) d’ouverture, d’acceptation que tout ce qu’on vit là, c’est quand même magnifique et il faut réussir à trouver le positif dans ce que nous avons pu faire de difficile. C’est une période qui ne dure pas très longtemps mais nous devons penser, prendre le temps et accepter tous les choix qui ont été faits pour nous rendre compte que c’était ce qu’il y avait de mieux pour nous dans ce que nous avons vécu.
C’est le moment d’un PI QUAN très décontracté et AVEC LA RESPIRATION. On doit vraiment se lâcher et dans tous nos exercices, quel qu’ils soient, vraiment prendre plaisir à ce que l’on fait, prendre le côté positif, lâcher prise complètement à cette équinoxe et pouvoir revenir sur nos vraies valeurs pendant l’hiver. Les exercices sont très libres, avec cette idée de respiration : on exagère même le lâcher du souffle, ce que l’on ne faisait pas dans la période d’avant, là on veut vraiment pousser et si l’on veut, rajouter le sourire Taoïste et apprécier cette période que nous sommes en train de vivre.
Nous sommes à une rupture, où l’hiver va commencer, et nous devons déjà revenir sur nous. Si nous arrivons en hiver avec trop de choses qui n’ont pas été réglées, nous ne pourrons être dans l’introspection que nous souhaitons. Pour rappel, l’hiver taoïste arrive très tôt et c’est une longue procession vers quelque chose de très profond et de très interne. On doit donc trouver le positif pour être complètement détendu.e pour notre arrivée dans l’hiver.
C’est une période charnière qui compartimente ce que nous sommes censé faire dans l’année : plus nous suivons ces périodes, ces différentes choses à accomplir au fil de notre année, plus nous allons nous retrouver dans une situation de clarté pour pouvoir enchaîner sur de nouvelles actions dans notre vie. Plus nous gardons avec nous des tensions, des choses non réglées, des jugements ou même des supputations, plus nous ne pouvons pas vivre la vie qui va arriver car nous aurons tout ce bagage à nettoyer.
C’est pour cela que dans la période d’avant, on jette des choses, on jette ce qui ne nous est pas foncièrement utile. Et maintenant, on doit voir dans ce grand débarras que nous avons fait le plaisir de tout ce qui a été fait. Regardons notre année avec curiosité pour voir comment ces choses vécues comme douloureuses sont devenues positives dans notre évolution. Il y a toujours des choses positives et il faut le voir parce que notre évolution, notre incarnation, notre évolution d’année dans notre vie est toujours pavée de choses plus ou moins faciles mais c’est toujours pour nous faire accomplir notre incarnation.
Regardons cela avec plaisir, profitons de cette équinoxe d’automne et passons ce souffle qui se lâche pour nous détendre et trouver le côté sympathique, euphorisant du Lac, Dui.
QIU FEN - AUTUMN EQUINOX
Original text by Master Serge Augier
Qiu Fen is the period around the Autumn Equinox. This is a very important period when we look at the choices we started to make with Bai Lu, and which we must now finalise. We need to find joy and fulfilment in these choices.
It's very difficult to get rid of old stuff cluttering up our lives: that's what we did in the previous period, but we can feel like we're losing control of things, because we've forced ourselves to make choices. But we need to see the positive side, the good aspects of the choices we've made. That's as far as it goes: it also requires us to look back over the year at the worst moments we've experienced, to realise that at the time, the worst choices we made were the best choices that were available to us at the time.
Basically, we are really the result of the pressure of time, of our Ba Zi, the Ba Shen and the world on our incarnation, and we react as best we can.
This important period of the Autumnal Equinox calls for us to adopt a clear-headed attitude and accept to see the positive in what's happening to us. We've tidied up, discarded what needed to be discarded, made the decisions that needed to be made, and now we need to realise that what we did was good, that it was what we wanted to do. And even if we didn't experience it as something positive, it's what makes us who we are today, what has enabled us to evolve as individuals, as human beings. The worst decision we can take still enables us to grow for the coming year.
This is the epitome of the Lake trigram. This Dui (Lake) sense of openness, of accepting that everything we're going through is really wonderful, and we need to find the positive in the difficult things we've experienced. It's a period that doesn't last very long, but we have to think, take the time and accept all the choices we've made to realise that it was what was best for us in what we experienced.
This is the moment for a very relaxed PI QUAN WITH BREATHING. We really need to let go and in all our exercises, whatever they are, really enjoy what we're doing, take the positive side, let go completely at this equinox to be able to return to our true values during the Winter. The exercises are very free, with this idea of breathing: we even exaggerate the letting go of the breath, which we didn't do in the period before, but now we really want to push and, if we want, add the Taoist smile and appreciate this period we're going through.
We're at a crossroads, where Winter is about to begin, and we already need to look inwards. If we arrive in Winter with too many unresolved issues, we won't be able to do the introspection we want. As a reminder, Taoist Winter arrives very early and is a long journey towards something very deep and very internal. So we need to find the positive to be completely relaxed for our arrival in Winter.
It's a pivotal period that separates out what we're supposed to be doing in the year: the more we follow these periods, these different things we're supposed to be doing throughout the year, the more we'll find ourselves in a situation of clarity so that we can move on to new actions in our lives. The more we carry around tension, unresolved issues, judgements or even assumptions, the more we won't be able to live the life that's about to come because we'll have all this baggage to clear.
That's why, in the period before, we throw things away, we throw away what isn't really useful to us. And now we have to look at all we've done and see how much we've enjoyed it. Let's look back at our year with curiosity to see how things experienced as painful have become positive for our evolution. There are always positive things and we need to see this because our evolution, our incarnation, our year-by-year evolution is always paved with things that are more or less easy, but it's always to help us fulfil our incarnation.
Let's look at it with pleasure, let's take advantage of this Autumnal Equinox and let's use our breath to relax and find the pleasant, uplifting side of the Lake, Dui.
