Fin des chaleurs - End of heat

CHU SHU - FIN DES CHALEURS

Texte originel de Maître Serge Augier

Chu Shu est une période d'arrêt de la chaleur avec une énergie qui commence à décliner. Le temps a vraiment changé: ce n'est plus l’été, mais pas encore le temps d’automne pluvieux.

C’est aussi nous qui avons changé : on a commencé à regarder son année, on est déjà sur une volonté de changement. Il y a toujours mieux à faire : on est sur une période Métal donc c’est la discrimination, c’est le jugement. C’est aussi la comparaison entre ce que l’on voulait faire vraiment et ce que l’on a fait, sur cette vision de notre perfection, de qui on veut vraiment arriver à être, cette image idéale de nous-même et notre progression vers ça.

​Un changement s’est fait: nous ne somme plus dans cette grande ouverture de l’été, mais plutôt dans un moment où l’on commence à regarder avec un peu plus d’attention, un moment un peu plus grave.

​Pour les mouvements, il n’y a pas de secret : c’est le moment du Pi Quan !

Si on ne connait pas le Pi Quan, c’est le moment de l’année où il faut l’apprendre. C’est un mouvement inimitable, aussi bien pour le travail des Poumons que pour la séparation de la droite et de la gauche : ce travail particulier sur le Poumon et sur le Cœur et cette séparation. On juge, on discrimine, on sépare, on coupe en deux.

C’est aussi le dernier moment de cette énergie Métal qui monte, c’est donc encore de l’ordre de la prise de notes : on a son petit cahier de fin d’année et on commence à le remplir. On a vu les premières choses et là on commence à mettre en œuvre et les périodes qui vont suivre sont des périodes où l’on va vraiment prendre des décisions sur les choses qui doivent changer. Les choses que l’on va purifier, sublimer pendant l’Alchimie interne de l’hiver et surtout, déjà, des idées de planification pour le printemps suivant.

C’est un moment de volonté de transformation qui va se transformer par un moment de prise de force pendant l’hiver, qui va devenir une véritable transformation au printemps suivant.

C'est une période pour la respiration, où l’on veut échanger avec l’extérieur des grandes inspirations et des grandes expirations. On travaille sur un rythme:

- inspir sur 1, expir sur 1

- puis inspir sur 1, expir sur 2

- puis inspir sur 1, expir sur 3 puis sur 4

On va étirer son souffle et l’on va, en prenant une inspir, se focaliser sur ce qui doit être fait, puis à l'expir, rejeter et éliminer de plus en plus… On prend un peu mais on rejette beaucoup (rythme du 1 – 4).

Rappelons-nous que le mouvement du Tao est un retour : on revient et on enlève. Ce n’est pas une accumulation mais par l’accumulation de connaissances pratiques, on va éliminer ce qui nous empêche d’être véritablement UN, véritablement uni, véritablement qui on est.

Et c’est au moment de l’automne, particulièrement quand il y a cette énergie qui monte, que l’on commence à faire le tri des choses qui doivent partir.

Profitons aussi, là, pour regarder son travail, regarder l’organisation de sa vie, comment et ce que l’on fait et pourquoi on le fait. Est-ce que c’est en place, est-ce que ça nous plaît vraiment, est-ce vraiment ce qui nous fait plaisir ? Parce que, dans ces grands moments de discrimination sur sa vie, ce sont aussi des moments où l’on peut remettre en cause absolument tout dans sa vie. Et décider, est-ce que je vais continuer comme ça ou pas ?

​Avant de rentrer complètement dans la force de l’automne juste, profitons encore de ce rythme qui change pour garder une certaine force de l’été avec une certaine vision de l’hiver.​

Ce moment de l’automne entre l’été et l’hiver est un moment extraordinaire pour développer son Qi, moment lié aux Poumon et au Qi acquis. Profitons encore de l’extérieur pour respirer et faire un travail de Nei Dan à l’extérieur.

CHU SHU - END OF HEAT

Original text by Master Serge Augier

Chu Shu is a moment where the heat ends and the energy starts to decline. That means that the weather has really changed: it no longer feels like Summer, nor is it full rainy Autumn yet.

But, we have changed as well. We started reflecting on our year, and we already have the will to change. We can always do better: we are in a Metal period, so it is about discrimination and judgment. It’s also the comparison between what we really wanted to do and what we did, for looking at our own vision of our perfection, who we really want to become, the ideal image of ourselves and our progression towards it.

A change has happened, and we are no longer in the big opening of Summer. We are in a moment where we start observing with more focus; it’s a slightly more serious moment.

No secret for the movements: it’s time for Pi Quan!​

If we don’t know Pi Quan, now is the time of the year to learn it. It’s an inimitable move, just as great for working the Lungs as for separating right and left. It’s the particular work on the Lung, the Heart, and this separation. We judge, discriminate, separate, and cut into two.

It’s also the last period for this rising Metal energy, so it’s still time to take notes: we have our little end-of-year notebook, and start filling it up. We saw the first things that need to change, and now we start getting to work. The coming periods are ones where we really make decisions on things that need to change, that we will purify and sublimate during the internal alchemy of Winter. Already, we will also be making our plans for the following Spring.

It’s a time for having the will to transform, that will become a powerful force during Winter, leading to a veritable transformation in Spring.

This period is excellent for breathing, where we want to exchange with the exterior through big breaths. We want to work on the rhythm of our breathing:

- inhale on 1 count, exhale on 1

- inhale on 1, exhale on 2

- inhale on 1, exhale on 3, then 4.

We stretch our breath out. When we inhale, we focus on what needs to be done. When we exhale, we reject, judge, eliminate more and more…We take in a bit, but we reject much more, as implied by our breathing rhythm.​

Remember that the movement of the Dao is a return: we return and we remove. It’s not an accumulation, but through the accumulation of practical knowledge, we can eliminate whatever prevents us from being truly one, truly who we are.

With this rising energy here, and we start sorting out which things need to go. Let’s also this time to look at our work, how we organise our lives, how and why we do things. Are the right things in place? Do these really fulfil us? Is this truly what makes us happy? During these big moments of discriminating in our lives, they are also moments where we might put everything in our lives into question. Then we have to decide – can I continue living like this?

Before fully diving into the force of Autumn itself, let’s make use of this changing rhythm to keep a certain force of Summer as we develop our vision of Winter.