Les grandes chaleurs - Major Heat
DA SHU - LES GRANDES CHALEURS
Texte originel de Maître Serge Augier
Da Shu, les Grandes Chaleurs, est un moment où l’énergie solaire qui a culminé pendant le Solstice et est montée légèrement pendant les Petites Chaleurs, va s’exprimer parfaitement. L’énergie solaire est toujours forte et l’énergie de la Terre redonne cette chaleur: c’est le moment le plus chaud.
En général, c’est un moment où la chaleur nous donne envie de faire peu de choses ou des choses très simples, et ce n’est pas un problème. C’est une bonne période pour en faire moins physiquement, mais aussi excellente pour faire son Shen Gong et Nei Dan à l’ombre et faire un peu d’exercices le matin ou le soir. Profitons de cette chaleur pour brûler et calciner ce que l’on veut éliminer. On est dans un moment où, dans l’action, on peut éliminer de son quotidien ce qui doit l’être. C’est un moment de calcination tel que l’on a vu dans l’Alchimie.
On veut uniquement se mettre en plein soleil si cela fait partie d’un entrainement particulier, sinon on risque de faire une insolation. Si on sait que cette forte chaleur est positive pour nous, c’est un très bon moment: dans la Tradition, on a une Initiation Solaire au moment de ces Grandes Chaleurs pour récupérer un maximum de Feu.
On continue de simplifier son régime alimentaire, ainsi que son ressassement mental. En effet, le chaud et le Feu nous donnent beaucoup de force pour le Shen Gong, pour travailler sur l’esprit. C’est le meilleur moment de l’année pour calmer son mental. En hiver, nous avons un moment similaire où l’on est tellement dans l’introspection que l’on peut mieux s’écouter. Maintenant, nous avons un moment beaucoup plus actif et Yang, où par le Feu extérieur, on peut dynamiser notre Shen Gong pour calmer l’esprit mental.
C’est un moment extraordinaire pour faire des Shen Gong sur le Yi, l’esprit mental, et pour calmer les pensées. Dans la Tradition, c’est le moment pour pratiquer « l’écran blanc » où l’on observe les pensées, on les attend avec une attention de chasseur, pour les faire disparaitre ou les empêcher de se développer. Da Shu est donc un moment de Calcination particulièrement orienté sur le Mental. Si en même temps on fait un régime, on aura quelque chose de très complet.
Donc, profitons de ce moment-là, laissons la chaleur nous traverser et sortir comme si cela nettoyait ou calcinait ce qui est imparfait à l’intérieur.
DA SHU - MAJOR HEAT
Original text by Master Serge Augier
Da Shu, or Major Heat, is a time when all the solar energy, which peaked during the Solstice and rose slightly during the Minor Heats, expresses itself perfectly. The solar energy is still strong and the Earth's energy reflects this heat: this is the hottest time of year.
In general, this is a time when the heat makes us want to do very little or very simple things, and that's not a problem. It's a good time to do less physically, but also an excellent time to practice Shen Gong and Nei Dan in the shade and do a little exercise in the morning or evening. Let's take advantage of this heat to burn and calcine what we want to eliminate in our lives. This is a moment when, by taking action, we can eliminate from our daily lives what needs to be eliminated. It's a moment of calcination as we saw in Alchemy.
You only want to be in the full sun if it is part of a particular training, otherwise you risk sunstroke. If you know that this strong heat is positive for you, it's a very good time: in the Tradition, you have a Solar Initiation during this Major Heats period to gather as much Fire as possible.
We continue to simplify our diet, as well as our mental rehashing. Indeed, the heat and Fire give us a lot of strength for Shen Gong, for working on the mind. It's the best time of year to calm the mind. In Winter, we have a similar time when we're so introspective that we can really listen to ourselves. Now we have a much more active and Yang moment, when we can use the external Fire to energise our Shen Gong and calm the mind.
It's an extraordinary time to do Shen Gong on the Yi, the mental mind, and to calm our thoughts. Traditionally, it's a time for practising the 'blank screen', when we observe our thoughts, wait for them with the attention of a hunter, to make them disappear or prevent them from branching out. Da Shu is therefore a moment of Calcination that focuses particularly on the mind. If we go on a diet at the same time, we'll have something very complete.
So let's take advantage of this moment, let the heat flow through us and out as if it were cleansing or calcining what's imperfect inside.
